Byens bedste udendørstræning
Hver lørdag 09.00-10.00 ved Dokk1
Kunne du tænke dig en sjov og effektiv weekend træning som kan helgardere dig med flotte fysiske resultater?
Med Outperformance har vi skabt et unikt 60 minutters helheds-program, der vil dække dig ind med holdbare resultater, på samtlige aspekter af din sundhed. Træningen er for dig som ikke har mulighed for at træne i hverdagen eller som ønsker et sjovt og innovativt træningsprogram, der vil programmere kroppen til at forbrænde fedt og opbygge muskler. Bliv træner af stifteren bag Danmarks største og mest anmelderroste udendørs træningskoncept, Fysio Bootcamp
På kun 60 minutter vil du accelererer din fedtforbrænding via intelligent styrketræning af hele kroppen. Vores programmer er nøje sammensat til at aktivere samtlige af kroppens muskelgrupper på en sund, effektiv og skånsom måde, så du kan få holdbare kropsforandringer på rekordtid. På dette hold vil du lære at træne med sund teknik, baseret på det naturlige bevægemønster og få brugbar inspiration til virksom træning, som du selv vil kunne anvende hjemme og i naturen, med garanti for resultater.










Mød holdets fysioterapeut

Mit navn er Nicolas Rockland og som din faste fysioterapeut & træner på Outperformance, vil jeg hjælpe dig trygt og sikkert på sporet mod en mere fit og smertefri krop i balance.
Jeg vil lære dig den virkningsfulde og helsebevarende træning, som har været nøglen til min egen smertefrihed og styrke. Og som del af et fast og motiverende træningsfællesskab som løfter energien.
Jeg startede som træningsterapeutelev på Øfeldtcenteret i København som 20 årig har lige siden arbejdet professionelt med træning og bevægelse. Både som fuldtids underviser og performer i bevægelseskunsten parkour, og siden som yogalærer, personlig træner og fysioterapeut.
Jeg stiftede Fysio Bootcamp og Yoga Prehab konceptet i Aarhus i 2017 som har hjulper over 100.000 danskere til en sundere krop og hverdag. I dag bruger jeg meget af min tid på at coache og udvikle mit trænerteam, som består af de ca. 50 dygtige fysioterapeuter, som varetager Fysio Bootcamp og Outperformance træningen i hele landet.
Med 15 års træningserfaring og tutusindvis af afholde træningssessioner i det fri, garanterer jeg, at du på dette unikke lørdagshold vil få en funktionel træning i verdensklasseved, samt en sikker vej til en endnu mere fit, og smertefri krop i balance.
Hvis du kunne tænke dig at blive en del af et helt særligt træningsfællesskab, så står jeg glar til at tage godt i mod dig, uanset niveau, alder eller eventuelle skadeshistorik, hver lørdag kl. 09.00 ved Dokk1.
Glæder mig til at se dig!
Brug for en snak ?
Udfyld kontaktformularen og bliv kontaktet
Find os bag Dokk1
Ved Hack Kampmanns plads
Vores populære Outperformance træning foregår foran Aarhus Statsarkiv på Hack Kampmanns plads 2, lige mellem Dokk1 og vandet. Kun 2 min. gang fra Yoga Prehab centeret på Toldbodgade 8, 8000 Aarhus C.
Der er gode parkeringsmuligheder på både Toldbodgade samt Dokk1´s egen parkeringskælder. Men vil du parkere helt gratis er det muligt at placere bilen ved Tangkroen eller på Aarhus Ø, hvis det frister med en frisk 20 min. gåtur til træning.
Outperformance træningsspot, er et unikt urbant område, som facilitere til en kvalitetsrig og inspirerende workout.
Træn med fast statsautoriseret fysioterapeut
Få en fit & smertefri krop i balance
Forebyggelse & behandling af skader & smerter
Øget styrke, opstramning og kropsbalance
Bedre kardio og kredsløbsmæssig sundhed
Dybdegående mestring og træningsviden
Et sjovt, inkluderende og afstressende frirum
Et 360 graders sundheds boost i det fri
MESTRING
Lær perfekt træningsteknik og udførelse med udgangspunkt i netop din krop og dine behov
SMERTEFRIHED
Forebyg & behandl skader, skavanker & smerter på en naturlig og holdbar måde
TRANSFORMATION
Kom i mål med en flottere, stærkere & mere velfungerende krop i balance