Online yoga

Yoga, meditation & træning, der hvor du er!

Kunne du tænke dig at opbygge det helt rette fundament for en effektiv, sund og skadesfri yogapraksis? Kunne du tænke dig at fordybe dig i yogaens anatomiske præcision, mestre dens teknikker, nøgleøvelser og sekvenser? Vil du høste dit fulde mentale og fysiologiske sundhedsudbytte?

Meld dig til et transformerende 8 ugers yoga forløb, hvor du vil blive vejledt af yoga instruktører der har baseret deres innovative behandlings og trænings metoder på fysioterapeutisk viden og et generations langt erfaringsgrundlag, baseret på østens dybdegående kropsforståelse.

HOS YOGA-PREHAB ER VI EKSPERTER I AT UDVIKLE EN BEVÆGELIG, SUND OG SMERTEFRI KROP I BALANCE.

Vi tilbyder højkvalitets yoga og træningsforløb for dig som ønsker at gå dybere i din praksis og opleve yogaens fulde potentiale på krop og sind. Vores forløb er designet til at være i harmoni med vores naturlige bevægelses mønster, der hjælper dig til at forebygge kroppens degenerative aldringssymptomer og giver dig et holdbart fundament for en bevægelig, sund og smertefri krop resten af livet.

Følg med i din fedtforbrænding og kropsforbedring med en Body Age Scanning før og efter forløbet så du kan se hvordan din krop har ændret sig.

ET NIVEAU ALLE KAN FØLGE MED PÅ, UANSET FORM.

Du får en dybdegående og systematiseret læring der sætter dig i stand til at praktisere yoga af højere kvalitet og en viden til at sammensætte dine egne smarte programmer med garanti for effekt. Hos os kan du være med, uanset fysisk niveau og form. Har du skader, skavanker eller andre personlige udfordringer, så vil du på vores små eksklusive hold, have de optimale rammer for professionel fysioterapeutisk tilpasning.

Her vil der være professionelle  til rådighed til at guide dig ind i den rigtige stilling din krop har behov for.

Her får du et friskt frirum i hverdagen, et kærligt skub til forandring og garanti for et stærkere, gladere og sundere dig – fuld af energi!

 

14 august – 09 oktober 2022

Mandage

16:30 – 17:40

Torsdage

16:30 – 17:40

Kun 6

pladser tilbage

DET FÅR DU

  1 ugentlig session i 8 transformerende uger
  Personlig & progressiv udvikling på lukket privathold
  Eksklusiv online yogaplatform
  2 x Body Age Scanning før og efter forløbet
  En bevægelig, sund og afbalanceret krop fuld af energi

YOGA PREHAB FOKUSERE PÅ

KROPSFORVANDLING

Øget styrke, balance og smidighed i hele kroppen

SMERTEFRIHED

Behandling af slid, skavanker og kropslige ubalancer

ORGANFUNKTION

Forbedret fordøjelse, respiration og sundhed af indre organer

MESTRING

Dybdegående øvelses forståelse og teknisk finjustering

ENERGI

Forbedret restitutionsevne, nattesøvn og dagligt overskud

BEVIDSTHED

Reduktion af stress og kultivering af indre ro

YOGASKOLEN TOLDBODGADE 8, 8000 Aarhus C

HVAD SIGER DELTAGERE ?

14 august – 09 oktober 2022

Mandage

16:30 – 17:40

Torsdage

16:30 – 17:40

09 oktober – 04 december 2022

Mandage

16:30 – 17:40

Torsdage

16:30 – 17:40

04 december – 29 januar 2023

Mandage

16:30 – 17:40

Torsdage

16:30 – 17:40

Scroll til toppen

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning

Interesseret?

Vi sidder klar Til at hjælpe dig!

Få et uforpligtende tilbud på virksomhedstræning.

Vi kontakter dig hurtigst muligt omkring jeres muligheder som virksomhed.

Skal vi finde en tid?

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning