FYSIO GAINS

Bliv . på den smarte måde

Transformerende Fysioterapeutisk træning for en Fit Smertefri krop i Balance

Tine Sørensen
Tine Sørensen
Læs mere
Jeg følte mig fra første sekund trygt, grundigt og kompetent guidet af Nicolas ind i yoga stillinger, jeg ikke anede, jeg kunne. Med passion, stor viden om kroppens fysiologi og erfaring bæres man gennem yoga'ens verden. Jeg går altid derfra mere balanceret og groundet i krop og sind, end da jeg kom.
Connie Øls Madsen
Connie Øls Madsen
Læs mere
Jeg er vild med, at Nicolas har en kropsforståelse ned til de små detaljer. Han er en guru i en dansk krop og helt nede på jorden i sin tilgang. Han er selv gået vejen og møder hver og en af os, der hvor vi er! Jeg glæder mig til hver gang for der er lethed, skøn energi, læring og rum til at jeg kan blive bedre, passe på min krop og forstå den bedre, fordybe mig og lande i mig selv.
Ayoe Raun Kemmer
Ayoe Raun Kemmer
Læs mere
Ayoe Raun Kemner Jeg er total overrasket over hvor supergod træning du/I leverer. Jeg er oprindelig selv fys og bliver så stolt af faget med det du/I leverer. Præcise øvelser, rette graduation, konkret instruktion, muligheder for at få individuelle råd og ikke mindst en gave at ka træne hjemmefra online plus små bonusvideoer.
Marianne Johansen
Marianne Johansen
Læs mere
Jeg har nydt rigtigt godt af Nicolas fine blanding af 'Østens og Vestens' viden om kroppen og den holistiske balance, og om hvordan man får de bedste, langsigtede resultater lige meget hvad man går efter! Virkelig super oplevelse!! TAK ! 🙂
Lotte Asminn
Lotte Asminn
Læs mere
Sindsygt lærerig træning. Har fået langt bedre styr på hvordan jeg træner uden skader, men samtidig får udfordret krop og sind. Godt tempo, gode øvelser. Prøv et forløb. Du vil ikke fortryde det!
Jeanette Hansen
Jeanette Hansen
Læs mere
Man mærker virkeligt hvordan man får dybden med i alle muskler. Alle de gode hensyn til evt. skavanker. Og det giver bare det ekstra kick til at blive ved.
Steen Landbo
Steen Landbo
Læs mere
Jeg har før gået til yoga, men jeg har aldrig tidligere oplevet en yogalærer, som rent faktisk underviser i grundøvelser helt ned til mindste detalje. Jeg fortsætter på næste hold. Vil du virkelig lære yoga, så kan Yoga Prehab varmt anbefales.
Pauline Uhre Hauge
Pauline Uhre Hauge
Læs mere
Allerede efter et par uger kunne jeg mærke en markant forskel i min ryg, som jeg ellers havde en del problemer med. Og nu, efter de første 8 uger, er min ryg uden smerter og problemer. Jeg glæder mig til næste runde.
Anne Mary Siverts
Anne Mary Siverts
Læs mere
Nicolas formidler en grundig viden om kroppen, skelettet, muskler og ikke mindst funktionen, således at man ikke belaster på en uhensigtsmæssig måde. Det er hårdt og kraftfuldt arbejde, men kroppe bliver stærk og smidig. Det er den bedste form for yoga, jeg har deltaget i.
Lotte Hvid Jensen
Lotte Hvid Jensen
Læs mere
Jeg får både meget detaljeret forklaring på, hvordan de enkelte øvelser skal udføres og hvad de gør ved kroppen. Jeg troede ikke yoga var noget for mig, men jeg har valgt at fortsætte 8 uger endnu, da jeg kan mærke er øget smidighed og forbedret balance.
Solveig Rense
Solveig Rense
Læs mere
Her får man en god vejledning i at gøre øvelserne helt rigtigt, så man får mest muligt ud af sin træning uden at gøre skade på sig selv. Jeg er altid i godt humør når jeg kommer fra træning og det er aldrig træls at skulle afsted.
Anne Ralenkötter
Anne Ralenkötter
Læs mere
Man behøver ikke, at være specielt smidig, veltrænet og ligne en yogi, for at komme her til yoga-undervisningen. Jeg kommer her, fordi jeg netop ikke er alle de ting, men for at bevare det, jeg har og måske forbedre lidt, selvom jeg har ælderen imod mig. Jeg føler, alle er velkommen her og kan få noget ud af det.
Hanne Skjoldborg
Hanne Skjoldborg
Læs mere
Yoga med Nicolas er noget jeg glæder mig til hver uge. Det giver som regel sved på panden og mine stive led bliver udfordret. Det er lærerigt, udfordrende, hårdt og sjovt på samme tid. Nicolas underviser med stort nærvær og dedikation. Mit udbytte er en øget kropsbevidsthed, fornyet energi og velvære efter hver time. Kan klart anbefale yoga med Nicolas.
Susanne Kjær Eskildsen
Susanne Kjær Eskildsen
Læs mere
Enhver nybegynder i yogaens jungle, burde unde sig selv et Prehab-forløb hos Nicolas. Jeg er selv nybegynder og har på bedste Coronavis fulgt diverse online-sessioner gennem næsten 2 år. Det var først i mødet med Nicolas jeg oplevede effekten og glæden ved yogaen.
Tidligere
Næste

FORVANDLIG VIA FITNESS, FÆLLESSKAB & FYSIOTERAPI

Kunne du tænke dig at opleve en fysioterapeutisk sundhedstransformation med garanti for en mere fit og smertefri krop i balance?

På Fysio Gains vil du accelerere din styrkeudvikling, opstramning og fedtforbrænding via fysioterapiens mest virkningsfulde træningsmetoder. En helgarderende styrketræning, som ikke alene former en flot og målbar kropsforvandling, som du kan være stolt af, men også er en effektiv forebyggelse og behandling af kroppens degenerative aldringssymptomer, skader og skavanker.

Med mere end et årtis dedikeret arbejde med fysioterapiens evidensbaserede træning har vi med Fysio Gains skabt et transformerende og skånsomt træningskoncept, som sikrer dig en tryg og effektiv fremgang, uanset niveau, form, alder eller eventuel skadeshistorik. En gennemarbejdet metode med dybe rødder i fysioterapeutisk evidens og innovativ øvelses- og programudvikling.

Med en struktureret cyklus af konstant feedback og finjustering af over 10.000 deltageres træning og resultater gennem de sidste mange år, kan vi både garantere dig, at du får Danmarks mest gennemtestede fysioterapi træning, og en særdeles anmelderrost metode, som har bevist at skabe tydelige målbare resultater for en fit og smertefri krop.

Med tæt kontakt til din egen faste fysioterapeut og styrkecoach vil du på vores lille eksklusive hold af kun 4-12 deltagere i Aarhus C, have de perfekte rammer for en individualiseret kvalitetstræning med nøje udgangspunkt i din krop og dine behov. Vi arbejder med tilpasningsvenligt kvalitetsudstyr som TRX, elastikker og frivægte, så vi med maksimal præcision kan ramme nøjagtig det niveau, der giver dig den bedste udvikling mod langtidsholdbare resultater.

På Fysio Gains i Aarhus, har vi ligesom i yogaen, et stort fokus på rolige kontrollerede bevægelser, korrekt anatomisk alignment, samt et effektivt åndedræt. Vi ønsker vi at gøre styrketræning til en behagelig og inspirerende oplevelse uden slid og fysiske begrænsninger. Og en træning, som giver dig lige så meget energi og overskud som den tager fra dig!

Træningen er både for dig, som synes at det kunne være fedt at opleve massiv fremgang ift. styrke, opstramning og forbrænding. Men det er i høj grad også for dig, som drømmer om at genvinde en velfungerende og smertefri fysik med færre begrænsninger og mere overskud i hverdagen. For dig som dyrker yoga i forvejen er styrketræning en fantastisk mulighed for at opbygge et solidt og skadesfrit fundament for en endnu lettere og mere udbytterig yogapraksis. Bliv en del af vores motiverende træningsfællesskab idag og få et kærligt skub til dit livs forvandling, med fuld tilfredshed, eller pengene tilbage. 

 

Connie Øls Madsen
Connie Øls Madsen
Læs mere
Jeg er vild med, at Nicolas har en kropsforståelse ned til de små detaljer. Han er en guru i en dansk krop og helt nede på jorden i sin tilgang. Han er selv gået vejen og møder hver og en af os, der hvor vi er! Jeg glæder mig til hver gang for der er lethed, skøn energi, læring og rum til at jeg kan blive bedre, passe på min krop og forstå den bedre, fordybe mig og lande i mig selv.
Ayoe Raun Kemmer
Ayoe Raun Kemmer
Læs mere
Ayoe Raun Kemner Jeg er total overrasket over hvor supergod træning du/I leverer. Jeg er oprindelig selv fys og bliver så stolt af faget med det du/I leverer. Præcise øvelser, rette graduation, konkret instruktion, muligheder for at få individuelle råd og ikke mindst en gave at ka træne hjemmefra online plus små bonusvideoer.
Marianne Johansen
Marianne Johansen
Læs mere
Jeg har nydt rigtigt godt af Nicolas fine blanding af 'Østens og Vestens' viden om kroppen og den holistiske balance, og om hvordan man får de bedste, langsigtede resultater lige meget hvad man går efter! Virkelig super oplevelse!! TAK ! 🙂
Lotte Asminn
Lotte Asminn
Læs mere
Sindsygt lærerig træning. Har fået langt bedre styr på hvordan jeg træner uden skader, men samtidig får udfordret krop og sind. Godt tempo, gode øvelser. Prøv et forløb. Du vil ikke fortryde det!
Jeanette Hansen
Jeanette Hansen
Læs mere
Man mærker virkeligt hvordan man får dybden med i alle muskler. Alle de gode hensyn til evt. skavanker. Og det giver bare det ekstra kick til at blive ved.
Pauline Uhre Hauge
Pauline Uhre Hauge
Læs mere
Allerede efter et par uger kunne jeg mærke en markant forskel i min ryg, som jeg ellers havde en del problemer med. Og nu, efter de første 8 uger, er min ryg uden smerter og problemer. Jeg glæder mig til næste runde.
Anne Mary Siverts
Anne Mary Siverts
Læs mere
Nicolas formidler en grundig viden om kroppen, skelettet, muskler og ikke mindst funktionen, således at man ikke belaster på en uhensigtsmæssig måde. Det er hårdt og kraftfuldt arbejde, men kroppe bliver stærk og smidig. Det er den bedste form for yoga, jeg har deltaget i.
Lotte Hvid Jensen
Lotte Hvid Jensen
Læs mere
Jeg får både meget detaljeret forklaring på, hvordan de enkelte øvelser skal udføres og hvad de gør ved kroppen. Jeg troede ikke yoga var noget for mig, men jeg har valgt at fortsætte 8 uger endnu, da jeg kan mærke er øget smidighed og forbedret balance.
Solveig Rense
Solveig Rense
Læs mere
Her får man en god vejledning i at gøre øvelserne helt rigtigt, så man får mest muligt ud af sin træning uden at gøre skade på sig selv. Jeg er altid i godt humør når jeg kommer fra træning og det er aldrig træls at skulle afsted.
Tidligere
Næste

YOGA CAMP VISIONEN

FYSIO GAINS

Fra 399 måned
  • Mandag & onsdage 16.30-17.30
  • Fuld fleksibilitet på tværs af hold
  • Træning med Statsautoriseret Fysioterapeut
  • Lille eksklusivt hold af kun 4-12 deltagere
  • Tilkøb ubegrænset træning for kun 99 kr./md.
  • En Fit, Sund & Smertefri krop i Balance

DIN FYSIOTERAPEUT & STYRKECOACH

På Fysio Gains i Aarhus vil du blive undervist & coachet af fysioterapeuten bag Danmarks største & mest anmelderroste fysioterapitilbud, Fysio Bootcamp. Nicolas Rockland har gennem sine unikke fysioterapeutiske træningsforløb, hjulpet op med hundredetusind mennesker over hele landet, til en mere velfungerende og smertefri krop i balance. Og nu har du også mulighed for at opleve den transformerende fysioterapi metode, som startede bevægelsen i Aarhus.

Nicolas har arbejdet målrettet med naturlig bevægelse & styrketræning siden teenageårene. Efter gymnasiet gik han fuldtid med en professionel parkour karriere, med fokus på performance og undervisning i bevægelseskunsten. Sideløbende gik han som 20 årig i mesterlære som træningsterapeutelev hos Teddi Øfeldt, på Øfeldt Centeret i København. Her fik han en dybdegående og omfattende oplæring i styketræningens forebyggende og performancefremmende metoder, i tæt tilknytning til klinikkens læger og træningsterapeuter.

Med en intuitiv tiltrækning til yogaens univers, satte han efter et par år kurs mod Indien, for at udvide sin horisont som internationalt certificeret yogalærer. Begejstret over den nye dimension af træning, blev Nicolas efter sin uddannelse boede i Himalaya for fortsætte med at lære fra nogle af tidens største yogamestre.

Men under hans læringsrejse blev han pludselig ramt af en alvorlig blodinfektion, som satte en brat stopper for hans planer. Som et resultat af bakteriel ledbetændelse, blev en stor del af hans ledbrusk og bindevæv ødelagt. Hans tidligere førlighed og kropslige formåen blev fra den ene dag til den afnden erstattet af kroniske smerter og massive fysiske begrænsninger.

Hans ødelagte ledbrusk gjorde hans fremtidsdrømme om en karriere som performer og træner umulig at forestille sig, og resulterede i et tab af identitet, retning og håb. Efter tre år hvor hans eneste træning havde været meditation, gik det for alvor op for ham hvordan kroppen gradvist var dømt til at degenererer. Og her indså han at at give op på sin krop i sidste ende er at give op på sig selv, uanset hvor håbløst det end måtte føles, at forsøge at genvinde sin fysik. Kroppen er ikke bare det eneste sted vi er tvunget til at bo resten af livet, men også udgangspunktet for alt, hvad vi gør og oplever i det.

Da Nicolas hørte om en unik mulighed i Australien, besluttede han at tage et sidste rejse ud i verden, i håbet om at lære at forstå og bruge kroppen på en ny måde. Denne gang via Iyengar Yogaens mester, Glenn Ceresoli. Og det han kom til at lærer over de næste syv år, kom til at vende op og ned på alting.

Nicolas måtte glemme alt hvad han troede han vidste om krop og træning, og starte forfra, i mestringen af Iyengar Yogaens dybdegående kropslære. Med intelligent brug af anatomisk alignment, præcis neuromuskulær aktivering og stor bevidsthed i sin træning, begyndte han mod alle ods at gøre fremskridt mod større mobiletet, styrke og smertefrihed.

Han så et fascinerende mønster i hvordan Iyengar Yogaens sofistikerende kropsarbejde, kunne bruges som værktøj i den træningsterapeutiske forebyggende og behandlende han havde tidligere havnde lært på Øfeldt Centeret, samt dette kunne forenes med træningen af det naturlige bevægemønster, som han gennem mange år havde udforsket gennem parkour. 

Han tog den nye viden med sig til Aarhus hvor han uddannede sig som  fysioterapeut, og begyndte et nyt eventyr i skabelsen af hans egne træningskoncepter. Styrketræningen han udviklede, baseret på de sidste 10 års dedikeret læring, blev ikke bare nøglen til hans egen styrke & smertefrihed, men har siden ændret livet for op mod hundredetusind mennesker over hele landet, gennem hans fysiske og online træningsforløb.

På Fysio Gains vil Nicolas tage dig med på en helt særlig træningsrejse, gennem essensen af den fysioterapeutiske styrketræningspraksis som startede en landsdækkende bevægelse. Han vil lære dig at mestre styrketræningens transformerende teknikker, metoder og programmer, alt sammen med udgangspunkt i din krop og den nyeste evidensbaserede viden. Med Fysio Gains får du nøglen til at tage magten tilbage over din stykre, kropsbalance og fysiske muligheder. 

Vi har hjulpet hundredevis af Aarhusianere til en bedre yogapraksis

Hør hvad de sige om Yoga Camp

Afspil video

Vil du have en gratis og uforpligtende snak om vores fysioterapeutiske træning i Aarhus ?

Skriv en besked

         Telefon: 70 20 10 70                     Kontakt@fysiobootcamp.dk
Jeg sidder klar ved telefonen mandag – torsdag fra 12:30 til 14.30
Tine Sørensen
Tine Sørensen
Læs mere
Jeg følte mig fra første sekund trygt, grundigt og kompetent guidet af Nicolas ind i yoga stillinger, jeg ikke anede, jeg kunne. Med passion, stor viden om kroppens fysiologi og erfaring bæres man gennem yoga'ens verden. Jeg går altid derfra mere balanceret og groundet i krop og sind, end da jeg kom.
Connie Øls Madsen
Connie Øls Madsen
Læs mere
Jeg er vild med, at Nicolas har en kropsforståelse ned til de små detaljer. Han er en guru i en dansk krop og helt nede på jorden i sin tilgang. Han er selv gået vejen og møder hver og en af os, der hvor vi er! Jeg glæder mig til hver gang for der er lethed, skøn energi, læring og rum til at jeg kan blive bedre, passe på min krop og forstå den bedre, fordybe mig og lande i mig selv.
Ayoe Raun Kemmer
Ayoe Raun Kemmer
Læs mere
Ayoe Raun Kemner Jeg er total overrasket over hvor supergod træning du/I leverer. Jeg er oprindelig selv fys og bliver så stolt af faget med det du/I leverer. Præcise øvelser, rette graduation, konkret instruktion, muligheder for at få individuelle råd og ikke mindst en gave at ka træne hjemmefra online plus små bonusvideoer.
Marianne Johansen
Marianne Johansen
Læs mere
Jeg har nydt rigtigt godt af Nicolas fine blanding af 'Østens og Vestens' viden om kroppen og den holistiske balance, og om hvordan man får de bedste, langsigtede resultater lige meget hvad man går efter! Virkelig super oplevelse!! TAK ! 🙂
Lotte Asminn
Lotte Asminn
Læs mere
Sindsygt lærerig træning. Har fået langt bedre styr på hvordan jeg træner uden skader, men samtidig får udfordret krop og sind. Godt tempo, gode øvelser. Prøv et forløb. Du vil ikke fortryde det!
Jeanette Hansen
Jeanette Hansen
Læs mere
Man mærker virkeligt hvordan man får dybden med i alle muskler. Alle de gode hensyn til evt. skavanker. Og det giver bare det ekstra kick til at blive ved.
Steen Landbo
Steen Landbo
Læs mere
Jeg har før gået til yoga, men jeg har aldrig tidligere oplevet en yogalærer, som rent faktisk underviser i grundøvelser helt ned til mindste detalje. Jeg fortsætter på næste hold. Vil du virkelig lære yoga, så kan Yoga Prehab varmt anbefales.
Pauline Uhre Hauge
Pauline Uhre Hauge
Læs mere
Allerede efter et par uger kunne jeg mærke en markant forskel i min ryg, som jeg ellers havde en del problemer med. Og nu, efter de første 8 uger, er min ryg uden smerter og problemer. Jeg glæder mig til næste runde.
Anne Mary Siverts
Anne Mary Siverts
Læs mere
Nicolas formidler en grundig viden om kroppen, skelettet, muskler og ikke mindst funktionen, således at man ikke belaster på en uhensigtsmæssig måde. Det er hårdt og kraftfuldt arbejde, men kroppe bliver stærk og smidig. Det er den bedste form for yoga, jeg har deltaget i.
Lotte Hvid Jensen
Lotte Hvid Jensen
Læs mere
Jeg får både meget detaljeret forklaring på, hvordan de enkelte øvelser skal udføres og hvad de gør ved kroppen. Jeg troede ikke yoga var noget for mig, men jeg har valgt at fortsætte 8 uger endnu, da jeg kan mærke er øget smidighed og forbedret balance.
Solveig Rense
Solveig Rense
Læs mere
Her får man en god vejledning i at gøre øvelserne helt rigtigt, så man får mest muligt ud af sin træning uden at gøre skade på sig selv. Jeg er altid i godt humør når jeg kommer fra træning og det er aldrig træls at skulle afsted.
Anne Ralenkötter
Anne Ralenkötter
Læs mere
Man behøver ikke, at være specielt smidig, veltrænet og ligne en yogi, for at komme her til yoga-undervisningen. Jeg kommer her, fordi jeg netop ikke er alle de ting, men for at bevare det, jeg har og måske forbedre lidt, selvom jeg har ælderen imod mig. Jeg føler, alle er velkommen her og kan få noget ud af det.
Hanne Skjoldborg
Hanne Skjoldborg
Læs mere
Yoga med Nicolas er noget jeg glæder mig til hver uge. Det giver som regel sved på panden og mine stive led bliver udfordret. Det er lærerigt, udfordrende, hårdt og sjovt på samme tid. Nicolas underviser med stort nærvær og dedikation. Mit udbytte er en øget kropsbevidsthed, fornyet energi og velvære efter hver time. Kan klart anbefale yoga med Nicolas.
Susanne Kjær Eskildsen
Susanne Kjær Eskildsen
Læs mere
Enhver nybegynder i yogaens jungle, burde unde sig selv et Prehab-forløb hos Nicolas. Jeg er selv nybegynder og har på bedste Coronavis fulgt diverse online-sessioner gennem næsten 2 år. Det var først i mødet med Nicolas jeg oplevede effekten og glæden ved yogaen.
Tidligere
Næste

Besøg træningsklubben på Toldbodgade 8, 8000 Aarhus C

Scroll to Top

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning

Interesseret?

Vi sidder klar Til at hjælpe dig!

Få et uforpligtende tilbud på virksomhedstræning.

Vi kontakter dig hurtigst muligt omkring jeres muligheder som virksomhed.

Skal vi finde en tid?

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning