En smertefri og velfungerende krop, er det naturlige resultat af en stærk og veltrænet fysik.

Min metode tager derfor udgangspunkt i en fysisk kropstransformation, hvor du vil blive styrket, strammet op og smide de overflødige kilo, mens kroppen naturligt udvikles til en større modstandsdygtig overfor skader, skavaner og smerter.

Har du fysiske udfordringer, som f.eks. fremprovokere smerte i bestemte bevægelser eller højere belastning, så finder jeg frem til præcis de øvelser og udførelses variationer, som du lige nu KAN udføre med maximal effekt, og som gradvist vil gøre dig permanet fri af smerter og fysiske begrænsninger.  

Den eneste forskel på genoptræning og målrettet styrketræning for en flot og velformet krop, er i sin essens udførelse og belastning. Hemmeligheden til at opnå begge dele, ligger derfor i at belaste muskler og led tilpas til, at de opnår massiv udvikling, men med en udførelse der sikre dig mod fejl- og overbelastning

Min unikke ekspertise ligger i at give dig netop den grundlæggende forståelse og mestring af de metoder og teknikker, som gør at du for fremtiden kan tage sikkert vare på din krop og sundhed, samt det at sammensætte de specifikke øvelser og programmer, som vil garantere dig de absolut bedste forudsætninger for success. 

I min træningsmetode vil hele kroppen blive bragt i spil. Dels for at accelerere den højst mulige fedtforbrænding under styrketræningen, men også for at benytte kroppen som et finjusteret værktøj, der mere præcist en noget andet, kan give dig den nøjagtige belastning, som vil give dig massiv fremgang, uden negative bivirkninger.