Yoga Prehab visionen er at tilbyde dig en sikker vej til en smidigere, stærkere, og mere smertefri krop i balance. 

At give dig et behagelig og stressfri metode, til at forebygge og behandle kroppens degenerative aldringssymptomer, skader & skavanker, så du kan få glæden af en mere velfungerende & smertefri fysisk, med færre begrænsninger & mere overskud i hverdagen. 

Her vil du få yogaens og fysioterapiens mest virkningsfulde redskaber til at bringe kroppen og nervesystemet i balance, reducere stress, og til uforstyrret at gå dybere i den meditative oplevelse, som i sidste ende er yogaens ultimative formål. 

Med den perfekte kombination af yoga, pilates og styrke-kardio hold, får du hos Yoga Prehab præcis den helgarderende træning, som vil løfte din fysiske og mentale sundhed til nye højder.

Via en ekstra fysioterapeutisk dimension i Yoga Prehabs sofistikerede kropsarbejde, går vi et spadestik dybere, for at udløse dit fulde fysiologiske og mentale sundhedsudbytte, så du kan nyde langt større effekt af din træning, og på en mere hensigtsmæssig måde. 

Vi skræller alle overflødige lag fra i vores gennemtestede og anmelderroste undervisning, som er baseret på en nøje udvalgt samling af yogaens og fysioterapiens mest virkningsfulde øvelser og programmer, så du er garanteret den største og mest sikre transformation, mod netop den helgarderet krop og sundhed som du har brug for. 

Uanset sin nuværende smidighed, styrke, balance eller smertetilstand, har du med Yoga Prehab et sikkert sted, hvor du trygt og nemt vil kunne følge undervisningen uden begrænsninger, da hvert eneste af vores ekspertudviklede træningssessioner, er omhyggeligt designet med kropsvenlige alternativer, til hvert eneste af de tænkelige udfordringer, som du vil kunne komme til at møde, i de forskellige øvelser, overgange og sekvenser, på din yogarejse.